top of page

חזה עוף ופתיתים שכל הילדים אוהבים

  • Instagram

להיות אמא לשלושה ילדים עם משרה מלאה זה אומר שאני מחפשת קיצורי דרך כל פעם שאפשר. אז ארוחה שלמה בסיר אחד זה פתרון מושלם שסוגר לי פינה כל פעם מחדש ואם זה עם פתיתים אז זה בכלל וואו.

מצרכים

500 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
3 כוסות פתיתים
4 כוסות מים

2 כפיות מלח

לרוטב:
4 כפות סויה
3 כפות טריאקי
1 כפית חרדל
2 שיני שום כתושות
1 כפית מלח

1/2 כפית פלפל
 

IMG_9777_edited.jpg
IMG_6849.jpeg
Screenshot 2025-10-04 at 21.46.11.png

איך מכינים?

מערבבים את כל רכיבי הרוטב ונותנים לחזה עוף לשבת במשרה לפחות חצי שעה.
מחממים קצת שמן במחבת ומטגנים את החזה עוף טוב טוב משני הצדדים שהוא מוכן מוסיפים את הפתיתים וארבע כוסות מים (אני הוספתי ציר עוף אפשר לשים כף מרק עוף במקום). תוסיפו את שאריות הרוטב של העוף מעל הפתיתים עם כפית מלח. מרתיחים את המים ומנמיכים לאש בינונית-נמוכה לעוד רבע שעה

© 2025 by golroni. Powered and secured by Wix

bottom of page